No es un plan de entrenamiento en sí, es un protocolo de varios test para que la Potencia Crítica Autocalculada se mantenga actualizada. Consta de una primera semana con varios test, que es la que se muestra de ejemplo, y 3 semanas con recordatorios de test que se ejecutan cada 4 semanas. Este protocolo es ideal para combinarlo con otro plan de entrenamiento o con tu plan de entrenamiento personalizado, de forma que en las sesiones en blanco se pueden meter el resto de sesiones de ...