Este plan de entrenamiento está destinado a entrenadores o a deportistas que quieren autoentrenarse con Stryd. No se trate de un plan de entrenamiento en sí mismo, sino de más de sesiones base a partir de las cuales poder programar todas las sesiones de entrenamiento por potencia en carrera. De esta forma, te será más fácil empezar a programar por potencia en carrera, ya que tan solo deberás modificar las repeticiones o duración de cada entrenamiento en función de los objetivos que persigas, ...