Description
Wenn man nicht sein gewohntes Triathlon Training machen kann, dann wenigstens Basis Programm das einen Fit und Gesund hält.
Log In
Hometraining-Plan wenn man nicht zum Fitnesscenter gehen kann.
Triathlon
Base/Maintenance
Beginner
Overview
Rad
8 workouts
07:01:00 hr
Krafttraining
19 workouts
08:20:00 hr
Laufen
8 workouts
06:55:00 hr
Supported Apps and Devices
Sync data from popular fitness devices and apps such as Garmin, Strava, TrainerRoad and many others.
Sample Week (1st week)
Monday
Tuesday
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Sunday
Hometraining-Plan wenn man nicht zum Fitnesscenter gehen kann.
Triathlon
Base/Maintenance
Beginner
Plan Provided by
Yvonne Steinemer-Murphy
