Description
Ein deutscher Trainingsplan der zum Erfolg von Hawaii IRONMAN 70.3 führt. Die Voraussetzung ist, dass man 30 min. Schwimmen, 1 Stunde Radfahren und 30 -45 min. laufen kann. Erholungswoche ist alle 3 Wochen. Email oder WhatsApp support kann ich euch gerne geben!