あなただけのカスタム・プランでピークを目指せ!

リディアード法トレーニング - 世界中が認めるゴールド・スタンダード

今何故「リディアード」なのか

全ての「リディアード・ランナー」のプランには、歴史上中長距離のトレーニングに最も影響があったと言われるアーサー・リディアードのトレーニング・プランのエッセンスが含まれています。身体のひとつひとつの発達を、ブロックとして鍛え、本番レース当日に体調をピークに持って行く。もし今まで「リディアード法」でトレーニングしていなかったのであれば、あなたの本当の可能性に達していません!

あなたのプラン開始!

Final Surgeは、リディアード・ランナーの正式トレーニング・ログです。

あなたのリディアード・ランナー・プランは、全て自動的にFinal Surgeトレーニング・カレンダーに入力されます。これで、Final Surgeの素敵なトレーニング・ログ機能を、リディアード・トレーニングと重ねて全てご利用できます。